Creio já ter referido, algures no final do ano passado, que andava a explorar a não ficção. Pois bem, explorei tanto que tenho a certeza de que a realidade (como gosto de apelidar a não ficção) veio para ficar.

A minha profissão requer que acompanhe sub-temas específicos de três grandes temáticas: Análise de dados, Finanças e Informática. A nível pessoal interesso-me principalmente por temáticas como Divulgação Científica, Saúde e Bem-Estar. Entre interesses decorrentes de necessidades profissionais e pessoais, as temáticas subjacentes aos livros não-ficção que tenho lido são na maioria estas que referi.

Por serem livros na sua maioria técnicos e sob os quais me é difícil emitir uma opinião clara e fundamentada, preferi não escrever posts de opinião, optando apenas por divulgá-los estando à disposição de quem quiser saber mais sobre eles. Deixo-vos alguns parágrafos sobre os livros não-ficção que tenho lido nos últimos meses:

Gestão de Activos Financeiros: Back to Basis de Carlos Bastardo

Este é um dos poucos livros na temática dos Mercados Financeiros cujas explicações e conceitos assentam no mercado português. Começa por contextualizar o leitor ao nível de conceitos básicos relacionados com os mercados primário e secundário, classes de ativos e agentes de mercado, explicando sucintamente como funciona o mercado financeiro em Portugal e quais os principais agentes dinamizadores. Ao longo das páginas o autor aprofunda o estudo das diversas classes de ativos: ações, obrigações, mercado imobiliário, investimentos alternativos, terminando nos derivados. As explicações do autor vêm sempre acompanhadas de exemplos que ajudam a clarificar os conceitos e processos descritos. Podendo não ser o livro ideal para quem domina estas temáticas, ainda que tal como o autor refere seja um "back to basis", parece-me ideal para quem pretende explorar estes temas ou aprofundar o pouco conhecimento que possui. 

SQL for Dummies de Allen G. Taylor

Não ambiciono ser mestre em SQL, até porque não necessito de saber mais do que fazer algumas queries básicas, e por isso não li este livro na integra. Li os capítulos introdutórios e aqueles relacionados com os comandos que me interessavam, o que resultou em ler mais de metade do livro. O que li pareceu-me claro por já ter conhecimentos básicos da linguagem, se não tivesse teria provavelmente sentido algumas dificuldades. Em resumo: ajudou a esclarecer algumas dúvidas mas não seria o livro que recomendaria a alguém que quisesse aventurar-se no SQL ou pretendesse tornar-se um SQL master.

The Subtle Art of Not Giving a F*ck de Mark Manson

Li este livro quando ainda não tinha sido traduzido para português e confesso que não me maravilhou como parece estar a acontecer com os leitores portugueses em geral. O autor tenta ter um discurso humorístico que só me pareceu patético. Faltou principalmente poder de argumentação. Não recomendo.

Breaking Mad: The insider's guide to conquering anxiety de Anna Williamson

Não há melhor forma de falar de ansiedade do que pela voz de quem viveu o problema. Anna Williamson explica neste livro o que é a ansiedade, como apareceu na sua vida, ou pelo menos como se manifestou, o que fazer para a afastar. A temática promete ser uma das doenças do século XXI, são cada vez mais os estudos e artigos publicados sobre a ansiedade, depressão e stress, e a forma como a autora aborda o tema parece-me resultar muito bem. Recomendo a quem queira ou precise de saber mais sobre o tema.

Grain Brain de David Perlmutter

Entramos no mundo da nutrição através da visão do autor sobre o glúten e o açúcar na alimentação. Esta é para mim uma perspetiva um quanto radical, tal como são a maior parte das dietas alimentares que assentam em erradicar um conjunto considerável de alimentos e/ou nutrientes, não deixando de ser interessante para quem procura compreender melhor o impacto da alimentação no nosso corpo. Recomendo, não a quem procura um corpo fit para o Verão mas para aqueles que procuram ser mais saudáveis. 

Yoga For Pain Relief de Lee Albert

Foi o segundo livro que li sobre yoga e poderá ser o mais espetacular que alguma vez irei encontrar. Comecei a ler este livro quando comecei a frequentar as aulas de pilates e bodybalance do ginásio, por essa altura as dores nas costas (típicas de quem passa o dia sentado) eram bastante incomodas. Com este livro aprendi sobre a influência dos músculos na nossa postura e vice-versa, como alongar uma zona que dói não é, na maioria das vezes, benéfico à dor e como interpretar os sinais que os músculos do nosso corpo nos dão. Foi uma leitura extremamente enriquecedora e que recomendo a todos os curiosos que, como eu, querem tirar maior partido das aulas de yoga e variantes ou que pretendem simplesmente conhecer o seu corpo.

Atualmente ao nível da não-ficção estou a ler Breve História do Tempo de Stephen Hawking e R for Dummies de Andrie de Vries. Tenho pesquisado sobre The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition ever conducted de Colin Campbell, não estando ainda certa de que seja o mais adequado ao meu (baixo) nível de conhecimento da área, opiniões sobre este livro?

Também costumam ler livros de não-ficção? Quais as áreas que vos suscitam maior curiosidade?